6 عادت تعجب آوری که عاقبتشان، دیابت است! استفاده از ظروف پلاستیکی در مایکروویوها عدم دریافت کافی نور خورشید بیتحرکی صبحانه نخوردن اجتناب از مصرف پروبیوتیک ها پرهیز از نوشیدن قهوه